可以通过以下方式预约：
官方网站预定：登录官方网站，选择船只、航班时间和人数，填写预订信息并支付预订费用即可。
直接致电预定：查询羊山岛帆船的联系电话，拨打电话后根据提示进行预定。
出发地旅行社预定：如果你是通过旅行社参加旅游团的，可以联系出发地的旅行社，在出发前询问是否包含了羊山岛帆船体验项目，并进行预定。
羊山岛离连云港市区火车站近。
因为连云港市区火车站位于市中心，距离城市内各个区域交通便捷，而距离羊山岛港口也很近，只需搭乘公交车或出租车即可到达。
而离连云港市辖区之外的站点如东海县、海州区等，到达羊山岛需要较长的路程。
因此，连云港市区火车站是离羊山岛比较近的站点。
另外，如果需要直接坐船前往羊山岛，可以选择从连云港新海港码头出发，这也是一个便捷的选择。