足疗项目比较多，如精油开背，指压，中泰式，韩式松骨等，另外还有很多小项目，如扦脚，刮脚，耳烛，磨面，这些都是足疗保健的项目
关于这个问题，女生足疗的项目有很多种，其中最常见的是足底按摩和足部护理。足底按摩是指按摩脚底的穴位，通过刺激穴位来促进血液循环，缓解疲劳和压力。足部护理则包括去角质、修脚、涂指甲油等步骤，可以让脚部更加干净、舒适和美观。
除此之外，还有一些特殊的项目，比如泡脚、拔火罐等，可以根据个人需求和偏好选择。总体来说，女生足疗是一种很好的放松和保健方式，可以帮助缓解身体疲劳和压力，提高身体免疫力。
女生跑800米可能会感到头发扰乱视线，也会因为长发扫过肌肤而感到不舒适，因此最好扎起头发。
扎马尾或丸子头是跑800米比较常见的发型，将头发紧紧地扎在头顶的位置，让头发不会打扰视线和肌肤，同时也能让跑步时的汗水不易弄湿头发，让身体轻松舒适。
此外，女生也可以将头发扎成较紧的辫子或编发，这样头发就可以更加固定，不易松动。总之，扎起头发是跑步时的基本操作，轻松舒适更容易跑出好成绩。