早上起来后应该空腹喝一杯温水后再喝牛奶，咖啡含可卡因不利早起空腹,所以感觉还是牛奶更适合中国人的肠胃.再配合一定的主食更好帮助吸收营养
清晨的阳光洒在菜地上，那是一种新的开始。一颗颗嫩绿的蔬菜，都是我对这片土地的热爱与期待。种菜，不仅仅是劳动，更是一种对生活的执着与追求。