因人而异，一般500左右
运动每天消耗500~800卡路里才能减肥。 运动能够促进身体的新陈代谢，并且加快自身的血液循环，还可以消耗体内原有的热量以及脂肪，如果身体比较瘦，每天通过运动消耗500左右卡路里，能够达到减肥的效果，如果身体比较胖，可能需要消耗800左右的卡路里才能减肥。
县管校聘50岁以上教师可以不用参加聘任，直接聘任为本校教师。这是国家的统一政策，照顾老教师。符合中国的国情。因为老教师参加县管校聘确实不占任何优势，比如参加教研交给，以及和现在学生沟通都有代沟。总之，县管校聘还是很人性的。