答：楼上跑步机影响楼下楼下怎样解决的问题回答：
你楼上邻居在家里跑步给你造成影响，你可以去楼上和邻居协商，让邻居不要在正常的休息时间跑步，或者让邻居不要在家里跑步。
如果邻居不能理解你的困扰，继续在家跑步，你可以找物业和社区帮忙协调。如果楼上邻居不理会物业和社区的调解，你可以报警处理此事。有警察的介入楼上邻居一定会有所收敛的。
所谓远亲不如近邻，楼上楼下邻里之间应该互相理解互相包容，只有互相体谅才能够和谐相处。楼上走路重声音大一定会给你的生活和休息带来影响，你可以去楼上去沟通协商，请他们体谅你楼下的感受以后走路尽量轻一些。如果楼上走路重是因为腿脚不好控制不住力度你也要理解他们。
如果楼上邻居不理睬你的诉求，或者楼上理直气壮的和你争吵依然我行我素，那么你可以反映给物业会社区，让他们帮忙你解决此事。
处理方式如下：
1、如果造成了财产损失，按照财产损失时候的市场价格或合理方式计算赔偿；
2、如果是造成了人身损害，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入等。