不算快。但是如果是健身，锻炼身体来说，还是比较快的。安这个速度，33分钟跑5公里的路程。说明你的肺活量以及耐力还是不错的。有一定的长跑基础。如果要比赛。成绩肯定会提高很多。
应该就是消耗的热量的一个意思，因为现在的运动的时候每公里都是会消耗体力和热量的，所以说这也是一种锻炼的指标
我认为每公里跑步6分半的速度对于普通人来说不算快。普通人每公里的速度在5分半-6分钟左右，慢跑是有氧运动，能提高身体的心肺功能和促进人体的新陈代谢能力，提升身体的最大摄氧量。