五女山景区游览时间视个人兴趣和偏好而定，一般建议游玩时间为 3-5 小时。如果只是简单走走，浏览一下风景，那么时间可能会更短。
最佳时间是在清晨或傍晚。
1.因为在清晨时，太阳刚升起，山脉的轮廓和云海的形状会更加清晰可见，给人一种神秘感和壮丽的视觉效果。
2.傍晚时，太阳即将落山，阳光透过云层照在山脉和云海上，呈现出温暖的色彩和迷人的光影效果，非常适合拍摄和欣赏。
所以，在清晨和傍晚时，前往本溪五女山欣赏云海会得到最佳的观赏体验。
桓仁县五女山海拔近3000米，相当于平地二公里多，爬山时间一个半小时左右体力差得也超不过二小时。五女山是旅游胜地，山虽然比较高但不难走，游客不必担心。