如果您不小心在两个城市同时缴纳了社保，可以向其中一家社保机构提出申请，要求退回其中一份缴纳的社保费用。在选择退回哪一份社保时，需要考虑两个城市的社保政策和个人实际情况，比如工作年限、社保缴纳基数等。如果您不确定如何处理，请咨询当地的社保机构或相关专业人士。遵守社保规定是每个人的义务，避免重复缴纳可保障您的个人权益和财务安全。
1、选定本市一家定点医疗机构作为产前检查医院
2、前往选定的定点医疗机构办理就医确认手续。
3、产检后凭本人医疗保障凭证(即医保卡)在市内选定的定点医疗机构直接结算。
参保女职工生孩子享受生育保险待遇必须同时满足以下两个条件：
1.职工在产前检查、分娩或施行计划生育手术的上月按时足额缴纳生育保险费(即医保);
2.累计参保缴费满12个月。