因为《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。
重阳节早在战国时期就已经形成，到了唐代，重阳被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。
“重阳节”名称见于记载却在三国时代。
2006年5月20日，该民俗经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
每年的农历九月初九。
重阳节也称为老人节，重阳节又称为“登高节”。
倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气，重阳节又多了一层新含意。
可以登高、上坟祭祖、赏菊、吃糍粑、重阳糕、焙果、饮菊花酒、插茱萸、簪菊花。
在家陪老人，或带老人外出玩。
重阳糕是一种传统的中国糕点，以米粉和豆粉为原料，发酵后用枣、栗、杏仁等蜜饯点缀，糖蒸。制作方法各地不同，主要有烙法和蒸法。重阳糕的种类繁多，各地区有所不同。以下是一些常见的重阳糕种类：
粘米糕：以粘米粉为原料，蒸制而成，口感绵软，略有弹性。
桂花糕：在重阳糕中加入桂花，使糕点具有浓郁的桂花香气，口感甜润。
红枣糕：在糕点中加入红枣，既增加了口感层次，又寓意吉祥如意。
栗子糕：以栗子为主要原料，口感香甜，富有层次感。
豆沙糕：以豆沙为馅料，外皮酥脆，内馅甜美。
菊花糕：在重阳糕上装饰菊花，寓意长寿和吉祥。
羊肉面。羊与阳刚好谐音，正合重阳节。面一般要吃白面，白恰好是百字去掉顶上的一，刚好应了九九的寓意；制作时先将羊肉用清水清洗干净，再用滚烫的热水去一遍羊肉身上的腥味，之后将羊肉放锅中开中火慢煮，十五分钟之后再放入白面一块煮十五分钟左右羊肉面即可食用。