根据目前的科学研究和医学知识，干红枣皮不会粘在肠子上。干红枣皮是红枣果实的外皮，它主要由纤维素和多种营养物质组成，不含黏性物质。在消化过程中，食物会被胃酸和消化酶分解，而纤维素会被肠道中的益生菌发酵，不会粘附在肠壁上。因此，食用干红枣皮不会导致粘在肠子上的问题。
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红枣+枸杞
把红枣和枸杞洗净，然后把红枣用清水煮沸；煮半小时作用后，加入枸杞转小火，煮5分钟；最后根据个人口味加入冰糖即可。
作用：红枣和枸杞的搭配，可以说是“强强联合”，这道红枣汤有养肝明目和安神的作用。
大部分干红枣，都是直接从树上晒干，或者采摘下来后，堆放在地上晒干或者放烤房烘干。而一些红枣，是打了农药的。因此，干红枣的表面，仍然残留着农药，还有很多灰尘和细菌。再食用之前，最好清洗干净。