当给3个月的宝宝穿着背带裤时，您可以先松开裤头和裤脚的扣子，并将宝宝向前倾斜以便让纸尿裤自然滑下来。
接着清理干净宝宝的下体，用保湿湿巾来清洁并擦干净肌肤。
然后将新的纸尿裤放在宝宝的下体下方，将它轻轻提起并固定到宝宝的腰上，再拉上裤头和裤脚的扣子即可。这种方式相比于脱下整个背带裤更为方便，也可以避免在给宝宝换衣服时将宝宝打扰了。
对于3个月大的婴儿，接觉的正确方式至关重要。首先，要理解孩子的睡眠问题并非一蹴而就，改变也需要时间和耐心。接觉时，避免眼神接触以减少对孩子的刺激。当孩子醒来时，可以给予1-2分钟的时间，让他们尝试自我安抚并重新入睡。成功接觉后，不要过早放松警惕，应继续守护孩子一段时间，以巩固睡眠。
以上内容仅供参考，建议咨询育儿专家以获取更专业的指导。
为了帮助三个月大的婴儿被动翻身，可以使用一些游戏来刺激他们的动力学发展和锻炼他们的肌肉。
例如，可以在婴儿身边放置一些有趣的玩具，并帮助他们躺在他们的胃上，让他们尝试抬头和看着这些玩具。
另外，可以把他们轻轻地倒过来，使他们感到平衡，并慢慢地将他们向前推，直到他们能够翻身并回到正常的位置。这些游戏可以促进婴儿的发育和早期运动技能的习得。