1、原料：红茶一包、生姜五片、适量的蜂蜜。
2、做法：把生姜去皮，就把红茶和生姜一起放入杯中，用九十度以上的水冲泡。
3、喝法：等生姜红茶汤稍温后放入蜂蜜就可饮茶啦。
喝自制生姜红茶减肥，可以说是现在最健康最安全的减肥方法
请参考以下步骤：
1. 生姜洗净去皮，切成薄片；
2. 红糖放入锅中，加入水，小火慢熬至溶化；
3. 加入切好的生姜片，搅拌均匀；
4. 将生姜和红糖熬煮至汤汁粘稠，即可出锅。
在我们平时的生活当中，生姜红茶泡水的正确方法，先将生姜洗干净，切成薄片，然后烧开热水，把姜片和茶叶放到一起，开水冲开后半个小时就可以喝了，如果想要好更好的，可以把姜片煮到水里，十分钟