早上饮用主要具有提神醒脑、促进排便、减脂等好处；
1、提神醒脑
咖啡中含有咖啡因，早上饮用可以兴奋神经，起到提神醒脑的作用，继而能够提高工作和学习效率。
2、促进排便
早上饮用咖啡还可以促进肠道蠕动，使宿便能够尽快排出。
3、减脂
早上饮用咖啡能够加快新陈代谢，使脂肪逐渐分解，可以达到减脂的目的。
但是，早上喝咖啡的量不能过多，而且不能刚起床就空腹喝咖啡。
早上喝欧亚巴氏鲜奶有很多好处。首先，巴氏鲜奶中含有丰富的钙质，每100毫升的巴氏鲜奶中含有120毫克以上的钙质，是补钙的理想食品。此外，巴氏鲜奶中的乳糖、氨基酸、矿物质等成分能够帮助肠胃蠕动，促进消化，有利于肠道健康。同时，巴氏鲜奶中的维生素D和维生素B族等也有助于提高人体免疫力。
早上喝欧亚巴氏鲜奶，可以提供足够的能量和营养物质，为一天的工作和生活提供支持。此外，巴氏鲜奶还具有天然、健康、新鲜的优点，不含任何人工添加剂和防腐剂，对身体有益无害。
总之，早上喝欧亚巴氏鲜奶不仅可以提供身体所需的营养物质，还有助于促进消化、增强免疫力等健康效果。建议每天早上喝一杯欧亚巴氏鲜奶，享受健康美味的同时，也为身体健康保驾护航。