心理学家一词最早出现于1879年，即威廉·冯特在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室，这一年是心理学成为一门独立学科的年份，标志着心理学的正式诞生。此后，许多心理学家在这一领域不断拓展出新的理论和学说，如构造主义、机能主义、行为主义、格式塔心理学、精神分析、认知主义等，为心理学的发展做出了重要贡献。
当我们面临困难和挫折时，往往会感到迷茫和无助。但请记住，生命中的风雨总有一个尽头。每个人都会经历起伏，重要的是如何应对和超越困境。你可以从中学会更好地理解自己、抗压和成长。
不要忘记，你不是孤单的，身边的人、专业心理医疗人员都可以帮助你渡过难关。相信自己、珍视生命，明天一定会更好。
1 心理学家可以采用一些刺激性的事物，比如题目、图像、声音、强烈情绪等来触发应激反应。
2 原因是当人面临一些紧张、焦虑、害怕的情境时，身体会产生应激反应，从而使身体反应更快、更强、更精神紧张。
3 内容延伸：有些应激反应可以帮助人们更好地应对紧急情况，但过度延续的应激状态会造成身体和心理的累积，进而影响正常生活。
因此，心理学家需要平衡触发应激和维护身心健康之间的关系。