以下是一些总助面试的技巧和话术，希望对你有所帮助：

1.技巧：

- 提前研究公司：了解公司的背景、业务范围、企业文化等，以便在面试中更好地展示你对公司的了解和适应能力。

- 突出相关经验：强调你在助理、行政或相关领域的工作经验，以及你所具备的技能和能力，如组织能力、沟通能力、协调能力等。

- 展示问题解决能力：分享你在工作中解决问题的经历，展示你的应变能力和决策能力。

- 强调团队合作精神：总助通常需要与各个部门合作，强调你的团队合作能力和合作经验。

- 注意形象和礼仪：保持良好的仪表和仪态，面试时注意礼貌和尊重。

2.话术：

- 自我介绍：简要介绍你的工作经验、技能和优势，强调你与总助职位的匹配度。

- 回答问题：在回答问题时，先理解问题的核心，然后有条理地回答。例如：“对于这个问题，我的看法是……”“我曾经在类似的情况下……”

- 强调优势：当被问到优势时，可以这样回答：“我认为我的优势之一是我的组织能力，我能够高效地安排和管理日常事务……”

- 举例说明：用具体的例子来支持你的观点和经验，比如：“在之前的工作中，我成功地协调了一个重要项目，通过与团队成员的紧密合作，我们按时完成了任务……”

- 表达兴趣：表达对公司和职位的浓厚兴趣，例如：“我对贵公司的发展前景非常感兴趣，并且相信我的经验和技能可以为公司做出贡献。”

- 提问环节：准备一些有针对性的问题，展示你对工作的深入思考和对公司的关注，如：“我想了解一下，总助在公司的职业发展路径是怎样的？”