主料；干辣椒适量。
辅料：白芝麻适量、八角1个、花椒适量、桂皮1块。
1.用布擦净干辣椒表面的灰尘；
2.用剪刀把干辣椒剪成小段；
3.把八角、花椒、桂皮倒入不放油的锅中干炒，开小火不停翻炒两分钟；
4.倒入白芝麻继续以小火慢慢炒香，直到芝麻有些微微泛黄即可；
5.关火继续翻炒至锅中材料降温；
6.放凉后用食物粉碎机打碎辣椒面即可完成。
何常胜。
《六姊妹》是由楼健执导，梅婷、陆毅领衔主演，邬君梅、奚美娟、刘钧、吴倩特别主演，高露、颖儿、曹斐然、李嘉琦主演，董洁、沈月友情出演，刘亭作、李殿尊、崔航、郭子凡主演的现实主义家庭情感剧。
六婆干碟蘸料的热量并不高。根据相关资料显示，六婆辣椒面一袋的热量只有8卡，而六婆干碟蘸料是由海椒和辣椒粉调制而成，因此其热量也不会很高。此外，六婆干碟蘸料适合爱吃辣的朋友，可以作为烧烤、火锅等食品的蘸料，而且味道浓郁，口感麻辣，非常适合搭配各种炸物、烧烤等食品食用。
总之，六婆干碟蘸料的热量并不高，适合作为各种食品的蘸料，特别是对于喜欢辣味的朋友来说，是一种不错的选择。但是需要注意的是，虽然蘸料的热量不高，但是食品本身的热量还是需要注意的，合理搭配饮食才能保持健康。