如果感觉家里人让你很压抑，首先要找到问题的根源，然后尝试解决它。以下是一些建议：
1. 沟通：和家里人坦诚地谈一谈你的感受，告诉他们你希望他们如何支持你。
2. 设定界限：明确你的个人空间和隐私需求，让家里人知道你的界限。
3. 寻求外部支持：和朋友、亲人或专业人士倾诉，他们可能会提供新的视角和有益的建议。
4. 自我反思：思考你在家庭中的角色和责任，看看是否可以做出改变来改善家庭关系。
5. 寻找共同兴趣：通过共同的活动和兴趣来增进家庭成员之间的互动和联系。
6. 保持积极态度：尽量保持乐观和积极的态度，这将影响你与家人之间的互动。
7. 寻求专业帮助：如果家庭关系持续紧张，可能需要寻求心理咨询师或家庭治疗师的帮助。
去除家里蟑螂的办法：
消灭蟑螂的方法一：肥皂头
当你发现家里的蟑螂经常在某个位置经常出现又抓不住它的时候，你可以准备一块肥皂，在蟑螂经常出没的地方涂一涂就可以轻松消灭蟑螂了。因为蟑螂的腹部油脂一碰到肥皂就会溶解，几秒钟之内就会动弹不得。
消灭蟑螂的方法二：洗衣粉加红糖
很多家庭发现家里有蟑螂的时候都会选择买蟑螂药。其实，遇到这样的问题不用着急，教你一招在家自制安全又无毒的蟑螂药，效果比买的蟑螂药好用。先准备一个容器，往容器里倒入一大勺的红糖。再往容器里倒入一些洗衣粉，并且加入少量的水搅拌均匀即可。最后，把自制好的安全又无毒的蟑螂药放在蟑螂经常出没的地方或者放在多食物多而且多缝隙的地方。放置几天就能彻底消灭家里的蟑螂了。
消灭蟑螂的方法三：黄瓜头驱赶法
切菜剩下的黄瓜头不要扔掉，可以让它继续发挥作用--驱赶蟑螂。把黄瓜头放在储存食品的橱柜里，蟑螂就不敢再接近了。如果放了几天后，黄瓜的味道已经淡了，可以把黄瓜纵向切开，这样它就能继续散出黄瓜味了。
消灭蟑螂的方法四：洋葱驱赶法
蟑螂最怕洋葱的刺激气味，如果在储藏食物的地方或橱柜表面放一盘切好的洋葱片，不仅会让这帮不知好歹的家伙立刻搬家，而且还能够延续其他食物变质。