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100克薯片有多少脂肪
时间:2025-05-12 21:21:38
答案

薯片的热量(每100克)482.07大卡,碳水化合物69.50克,脂肪20.50克,蛋白质4.50克,纤维素0。虽然马铃薯口味鲜美,但它具有高糖、高盐、高脂肪、高热量的特点,马铃薯富含多种人体必须的氨基酸、碳水化合物及多种维生素。经过油炸处理并加入多种天然食品添加剂的油炸薯片,不但保持了上述营养成份,而且增加了维生素A、氨基酸和多种矿物质的含量。

100克薏米含多少克可溶性纤维
答案

很抱歉,我无法找到100克薏米中含有的可溶性纤维的准确数量。然而,可以参考的是,每100克薏米中含有总膳食纤维15.6克,其中可溶性膳食纤维为13.6克。因此,可以推断100克薏米中含有的可溶性纤维数量大约为13.6克。

请注意,具体的数值可能因薏米的品种、产地、 新鲜程度等因素而有所不同。如果需要更准确的数值,建议咨询营养师或相关研究人员。

100克虾含多少锌
答案

根据美国农业部的数据,生虾100克的平均含锌量约为1.4毫克。这可以占到成人每天所需锌摄入量的大约10%。

海产品含锌量都比较高,特别是牡蛎,还有牛肉,坚果等。

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