长跑等中等强度运动，属于有氧运动，时长在1个小时左右比较适宜，短跑、力量训练等属于无氧运动的高强度运动，运动时长不易超过半个小时。
中高山茶指的是在海拔1000-2000米以上生长的茶叶，它们生长在山区，受到大气温度和土壤质量的影响，所以茶叶品质更佳。
中高山茶采摘时间较晚，茶叶更为饱满，营养成分更多，口感更加清香、甘甜。代表性的中高山茶有云南普洱茶、福建铁观音、广东凤凰单丛等。由于生长环境的影响，中高山茶产量较低，价格较高，被誉为茶叶中的佳品。
“中高招”可能是“中高考招生”的简称，指的是中国中等教育和高等教育招生的过程。
中考通常是指初中毕业生升入高中阶段的招生考试，而高考则是指高中毕业生升入大学阶段的招生考试。这两个考试对于学生的升学和未来发展都具有重要意义。
在中高考招生过程中，学生需要参加相应的考试，考试成绩通常是录取的重要依据。同时，学生还需要根据自己的兴趣、成绩和志愿填报合适的学校和专业。招生部门会根据学生的成绩和志愿进行录取工作，确定学生最终能够进入的学校和专业。
中高考招生是教育系统中的一个重要环节，对于学生的教育和职业发展有着深远的影响。它涉及到教育政策、考试制度、招生政策等多个方面，也受到社会关注和家长重视。