1 可以通过运动让手上的青筋爆起来，但要注意运动强度和安全。
2 青筋的出现是由于肌肉的收缩和血液循环，例如手部的屈伸运动和握力训练可以刺激手部肌肉的收缩和血液循环，从而让青筋爆起来。
3 另外，如果你想要让全身肌肉都能有充足的收缩和血液循环，可以通过整体的有氧运动和力量训练来实现，比如慢跑、游泳、举重等。
但运动强度应该逐渐增加，避免过度运动导致身体受损。
要让房间不出异味，首先要保持室内通风，让空气流通，避免潮湿和霉味。
其次，定期清洁房间，包括地板、墙壁、家具等，避免积尘和细菌滋生。同时，将垃圾及时清理，并避免在房间内长时间存放垃圾。此外，可以在房间内放置一些活性炭、空气净化器等物品，吸附和过滤空气中的异味。最后，注意个人卫生，保持身体清洁，避免异味源的产生。
1、注意防晒：日常生活中要做好防晒工作，需要减少紫外线对皮肤的照射，可以通过遮阳伞和遮阳帽来达到防晒的效果，避免皮肤下的黑色素颗粒增多。
2、日常护肤：平时还需要养成定期护肤的好习惯，及时补充皮肤所需要的营养和水分，也能够使皮肤变白。
3、饮食调理：建议适当多吃富含维生素的食物，比如香蕉、苹果、猕猴桃等，能够抑制黑色素的生成，同时还能够达到美白皮肤的作用。
4、光子嫩肤：其属于一种美容项目，主要是通过光谱照射皮肤，刺激皮肤下的胶原蛋白再生，还能够分解皮肤下的黑色素颗粒。
5、水光针：其主要成分是胶原蛋白和透明质酸，能够达到补水和锁水的效果，可以促进皮肤的新陈代谢，还能够达到美白皮肤的作用。