材料:
菠萝1个、鸡蛋2个、面包糠适量、盐适量、淀粉适量
步骤:
1. 菠萝切块,放入淡盐水中浸泡一下,然后捞出备用。
2. 鸡蛋打入碗中搅拌均匀,淀粉和面包糠分别放入两个盘子中备用。
3. 将菠萝块沥干水分后先沾上一层淀粉,再裹上一层鸡蛋液,最后滚上面包糠。
4. 热锅凉油,将裹好面包糠的菠萝块放入锅中小火慢煎至两面金黄即可。
小贴士:
1. 在裹面包糠之前可以先沾一点水,这样面包糠更容易粘住。
2. 煎的时候要用中小火慢慢煎,避免外层焦了里面还没熟透。
3. 如果喜欢吃甜一些的,可以在裹完面包糠后再撒上一些糖粉或者椰蓉。
先准备好新鲜的菠萝,削去外皮和中间的硬心,切成小块。
将锅烧热,加适量的油,放入葱姜蒜爆香,再加入适量的盐和少量白糖炒匀。
加入菠萝块翻炒,再加入适量的水,煮开后转小火煮至菠萝软烂,用勺子压成泥状。放入适量的糖,开火煮至糖完全融化,汁液浓稠即可。如果喜欢口感清爽,可以加入适量的柠檬汁。
最后装盘、冷却、即可享用。这样做的菠萝热吃,酸甜可口,十分开胃,有利于促进消化和营养吸收。
菠萝热吃的做法有很多,其中一种比较简单又美味的做法是菠萝炒肉:
材料:
- 菠萝1个
- 猪里脊肉200克
- 青椒1个
- 红椒1个
- 洋葱半个
- 蒜末适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 白糖适量
- 盐适量
- 食用油适量
步骤:
1. 菠萝去皮去眼,切成片或块备用;青椒、红椒和洋葱洗净,切成片或块备用。
2. 猪里脊肉切薄片,用料酒、生抽、盐和少许淀粉腌制10分钟。
3. 热锅加油,油热后放入腌好的肉片快速翻炒至变色,肉片炒至七成熟后盛出备用。
4. 锅中留底油,放入蒜末爆香,然后加入菠萝、青椒、红椒和洋葱翻炒。
5. 菠萝炒至出汁,加入炒好的肉片,加入适量的生抽、白糖调味,快速翻炒均匀。
6. 炒至所有食材熟透,出锅前尝一下味道,根据个人口味调整盐分。
7. 炒匀后即可出锅,享用这道酸甜可口的菠萝炒肉。
菠萝的酸甜味道与肉类的鲜美相结合,非常开胃,适合作为下饭菜。此外,菠萝中的酵素还有助于肉类的消化,使这道菜既美味又健康。