三鲜辣条需要好多调料调理,如:盐,味精或鸡精选一种,有五香粉,豆皮,油,耗油,芝麻,酱油,酱,辣椒面,豆腐,胡椒粉,还有色拉肉,孜然粉等。
材料:
牛蹄筋 400 克(已泡发)
鸡肉 100 克
金华火腿 50 克
香菇 100 克(鲜)
白菜 100 克
料酒 25 克
盐 3 克
味精 5 克
豌豆淀粉 10 克
猪油(炼制)50 克
步骤:
将牛蹄筋用热水浸泡,洗净油腻和杂质,顺长剖开,切成两段,放入沸水锅中煮一下,捞出,用清水中洗净,捞出挤干水分。
熟鸡肉(鸡肉煮熟)、熟火腿均切成片;香菇去根切片,菜心放入沸水锅氽一下捞出,放入清水中浸凉后再捞出沥去水分。
炒锅中倒入鲜汤,加黄酒、熟猪油、细盐、味精、牛蹄筋烧沸后,改用小火焖烧入味,再放入鸡肉、火腿、香菇、菜心煨烧。
见锅中卤汁快浓时,用水淀粉勾芡,浇上熟猪油,起锅装盆即成。
小贴士:
蹄筋煮的时间不要过长,以免过于软烂影响口感。
煨烧时要保持适当的火候,以免汤汁烧干。
以上是三鲜蹄筋的一种家常做法,具体做法可能因个人口味和实际情况而有所不同。
食材清单
苦瓜 1根 、 五花肉 3两 、 葱 数根 、 胡萝卜 半根 、 生抽 适量 、 盐 适量 、 鸡精 适量 、 淀粉 适量
烹饪步骤
1/8
苦瓜洗净,切成4厘米等长的苦瓜圈,去掉内瓤;
2/8
五花肉垛成肉泥,加盐、生抽、淀粉腌制15分钟;
3/8
葱洗净,切成葱花;
4/8
胡萝卜洗净切成丁;
5/8
把腌制好的肉和葱花混合,加少量盐和鸡精调味;
6/8
把混合好的肉泥塞到苦瓜圈中,塞好后装盘,放锅中中火蒸15分钟;
7/8
淀粉加水,在锅里烧开做出芡汁;
最后一步