您好，M J指标是一种技术分析指标，用于测量股票价格的波动强度和趋势。以下是其设置方法和使用技巧：

设置方法：

1.选择合适的时间周期：M J指标适用于任何时间周期，但通常在5分钟或以上的时间周期上使用。

2.选择合适的参数：M J指标的参数包括N值和M值。N值表示计算指标的周期长度，通常为14天。M值表示计算平均线的周期长度，通常为9天。

3.计算M J指标：根据选择的参数，计算M J指标的数值。计算方法较为复杂，通常需要使用专业的技术分析软件或指标计算器。

使用技巧：

1.判断股票价格的波动强度：M J指标的数值越大，表示股票价格波动越强烈。如果M J指标数值接近或超过100，说明股票价格波动非常剧烈，可能存在一定的风险。

2.判断股票价格的趋势：M J指标可以用于判断股票价格的趋势。当M J指标数值处于高位时，股票价格可能已经超出正常范围，可能会出现调整或反转的趋势；当M J指标数值处于低位时，股票价格可能已经处于底部，可能会出现反弹或上涨的趋势。

3.结合其他指标使用：M J指标可以结合其他技术分析指标一起使用，如MACD、RSI等，可以提高分析的准确性和可靠性。

4.注意风险控制：M J指标虽然可以提供一定的参考，但并不能保证股票价格的绝对走势。在使用M J指标进行股票分析时，一定要注意风险控制，避免盲目跟随指标信号，导致亏损。