一天吃饭一天断食会减肥失败
人体需用在营养充足的基础上，才能满足一天的能量供应和维持机体运转。如果一天只吃一顿然后在断食一天，明显的属于节食减肥
首先，我们知道一周有七天。若今天是星期三，那么一天后会是星期四，也就是一周中的第四天。接下来，我们需要考虑30天后是星期几。因为30天等于4周2天，所以我们只需要把星期三加上4周2天的天数，就可以得知30天后是星期几了。简单来说，30天后会比星期三多过两个完整的星期，也就是14天。所以，我们可以得出结论，30天后是星期三加上14天，即转化为星期五。所以，答案为星期五。