可以用洗鞋剂倒入起泡瓶中，再挤在鞋子上，刷洗再擦拭干净即可清洗干净脏球鞋，具体操作如下所示：
1、首先用柔软的鞋刷清除鞋子上的污泥和沙子，方便后期进一步清洁。
2、接着将洗洁剂倒入起泡瓶中，无需兑水，注意不要倒太满，容易移溢出。
3、接着将清洁剂均匀挤在需要清洁的鞋面上，可以剂多一些。
4、然后用清洁刷反复刷洗污渍的地方，直到看到鞋面干净。
5、最后用柔软的毛巾擦拭掉多余的水渍和清洁剂，把鞋子放在阴凉处晾干即可。
窍门一：摆鞋如存酒，千万别放车里
将放鞋比作存酒，这是欧美跑圈里的一句老话了。这两者之间，也确实有一些关联。
和存酒一样，跑鞋的存放也不可以受冻或者太热。如果跑鞋受冻，容易造成中底老化过快。除此之外，跑鞋也不能受到长时间的太阳直射。
美国奥兰多一家跑鞋机构的负责人贝琪·休斯就通过跑者的反馈得出了一个结论，“受热和阳光直射会使跑鞋中底变干、收缩、变硬，从而降低耐久性和缓冲性能。”
这也是为什么，跑鞋专家们不建议跑者将鞋子放在车上。因为这可能让跑鞋因为车内的高温或者湿冷，严重损坏跑鞋中底，降低跑鞋的耐用性和缓冲性。
窍门二：足够空间，避免挤压
跑鞋的一个重要功能就是包裹性。国际跑鞋品牌New Balance的经理克莱尔·伍德建议：“不要把靴子或其他笨重的鞋子压在跑鞋上面。跑鞋鞋面是柔韧的，很容易被挤压磨损，那么功能性会大打折扣。”