不是什么人都合适，身体好的人吃了上火，一般适合身体虚弱的人吃
燕窝阿胶固元糕其配方除了胡桃阿胶，还要加黑芝麻、黄酒、燕窝以及冰糖。常食可以养血润肤，头发乌黑此方药膳书中屡有记载，味道香甜可口深受女性的欢迎。
燕窝阿胶糕有多种食用方法。
首先，可以将糕切成薄片，作为茶点或甜品食用，口感韧软，略带甜味和阿胶的独特香气。
其次，将糕用开水冲泡，可以制成阿胶糕水。阿胶和燕窝含有丰富的胶原蛋白和氨基酸，水中加入适量的蜂蜜可达到美容养颜的效果。
另外，也可以将糕加入主食中，如蒸馍或煮粥，增加营养和口感。总的来说，燕窝阿胶糕不仅美味，还能够滋养身体，适合作为日常食品食用。