第一、适当晒太阳。除了补充钙质以外，平时还应该适当进行户外活动，多晒晒太阳，能够更好的促进钙质吸收。晒太阳的时间可以选择在每天早上八九点或者下午四五点的时候，这段时间紫外线不是很强，不会对皮肤造成伤害。多晒太阳可以促进体内维生素D的合成，从而来帮助钙质吸收。
第二、补充维生素D。如果平时不喜欢晒太阳，就可以通过饮食调整的方式来促进钙质吸收。建议平时多吃一些富含维生素D的食物，包括猪肝、胡萝卜、蛋黄等。除此以外，还可以到药店购买鱼肝油，也能促进身体对钙元素的吸收。
第三、掌握补钙时间。服用钙片的时候也应该选择正确的时间，这样才能有利于身体更好的吸收和利用。一般身体在夜间或者凌晨的时候会大量流失钙质，所以可以将服用钙片的时间选择在睡觉之前或者早上起床的时候。刚刚吃完钙片不要立刻进食酸性的水果或者蔬菜，因为吃进去的钙片会在体内变成游离的钙离子，之后才会被机体吸收，如果吃完钙片马上进食酸性食物，体内的钙离子可能会和酸性物质结合成别的物质，然后通过肠道排出，这样能够被身体吸收的钙离子则会明显减少。
身体缺钙的时候，除了饮食补钙以外，还可以适当口服补钙制剂，不过在补钙的时候一定要掌握正确方法，这样才能促进钙离子更好的吸收和利用。建议平时多到户外进行体育锻炼，这样既能强身健体，还能促进钙质吸收。同时可以多吃一些含钙量比较丰富的食物，也能满足机体所需的营养。
（1）根据土壤供磷能力，掌握合理的磷肥用量。土壤速效磷的含量是决定磷肥肥效的主要因素，应通过土壤取样和分析化验，确定土壤有效磷含量，根据土壤养分丰缺指标判断土壤磷营养状况。
（2）掌握磷肥在作物轮作中的合理分配。水田轮作时，如稻稻连作，在较缺磷的水田，早、晚稻磷肥的分配比例以2∶1为宜；在不太缺磷的水田，磷肥可全部施在早稻上。在水旱轮作时，磷肥应首先施于旱作。在旱地轮作时，由于冬、秋季温度低，土壤磷素释放少，而夏季温度高，土壤磷素释放多，故磷肥应重点用于秋播作物上。如小麦、玉米轮作时，磷肥主要投入在小麦上作基肥，玉米利用其后效。豆科作物与粮食作物轮作时，磷肥重施于豆科作物上，以促进其固氮作用，达到以磷增氮的目的。
（3）注意施用方法。磷肥施入土壤后易被土壤固定，且磷肥在土壤中的移动性差，这些都是导致磷肥当季利用率低的原因。为提高其肥效，旱地可用开沟条施、穴施；水田可用蘸秧根、塞秧蔸等集中施用的方法。同时注意在作基施时上下分层施用，以满足作物苗期和中后期对磷的需求。
（4）配合施用有机肥、氮肥、钾肥等。与有机肥堆沤后再施用，能显著地提高磷肥的肥效。但与氮肥、钾肥等配合施用时，应掌握合理的配比，具体比例要根据对土壤中氮、磷、钾等养分的化验结果及作物的种类确定。
当表扬小朋友时，我们首先要注意到他们的努力和认真。我们可以说：“太棒了，你真的认真完成了这项任务！”
或者“你是一个非常努力和仔细的小朋友，我真的欣赏你的努力和耐心。”
我们还可以表扬他们的团队精神，比如：“你不仅完成了自己的任务，还帮助了其他人。你真的很体贴和乐于助人！”
同时，我们可以赞扬他们的创造力和发现性，例如：“你做得非常棒！我从来没想到过用这种方法解决这个问题！”
最后，我们还应该鼓励他们继续努力和学习，因为这样才能让他们不断进步和取得更好的成绩。