煲汤可以配吃辣的菜,但不要加辣椒一起煲。
炖汤的目的是滋补,加入辣椒会使汤品口感变辣,使胃受到损伤,影响汤品滋补的效果,因此不建议往炖汤中放辣椒。想提升汤品的口感可放入适量的桂皮或八角,既不破坏汤品的滋补效果,还可使汤品口感更佳。
可以,花椒、大料、桂皮、香叶、丁香等这些味道浓烈的香料,一般都是用在卤水中的,并不是煲汤的用料,煲汤要记得做“减法”而不是“加法”,为了突出食材的本味,这些香料会严重地“夺味”,还会引起肉质变化,如煮猪肉的时候放花椒,猪肉煮出来口感会比较“紧”,肉香味难以释放出来。
炖汤和煲汤相比,煲汤的营养成分会更高一些,因为煲汤过程中,汤料会混合在一起,肉类里面的营养会直接渗入到汤水,而炖汤步骤比较复杂,一般采用的是隔水加热,更注重于食材本身的营养。
煲汤比起炖汤来说要简单一些,只需要将材料和清水一起放入锅中进行加热,文火熬制3小时左右就可以了,建议不要在煲汤的过程中积水,以免导致蛋白质迅速凝固,破坏汤的整体口感。