酵素含有生物活性成分，可以影响使用者体内的活性酶。
2、服用酵素时应该持续早晚服用，早起空腹或晚上睡前半个小时服用，早起饮用加强新陈代谢，晚上饮用提高营养吸收，服用酵素期间应保证每天三杯水的饮水量。
3、稀释酵素原液，使用35度以下的液体稀释，服用酵素后最好喝一杯水，有助于吸收。
4、一般服用一个月左右会有初步见效。
答：herb词根词缀记忆法可以拆分为两部分：herb和-al。
herb是词根，意思是“草”，它来自拉丁语herba，表示“草本植物”。
-al是后缀，表示“…的”，它来自拉丁语-alis，表示“属于某物的”。
所以，herbal这个单词可以理解为“属于草的”，也就是“草本的”，所以herbal可以表示草药、草本植物等。