首先，确保你的苹果耳机已经配对并与手机连接。
然后，在手机的设置中打开iCloud功能，并确保你的耳机已经与iCloud账户关联。
一旦连接成功，你就可以通过iCloud在手机上管理和控制你的耳机，例如调整音量、切换歌曲等。请注意，确保你的手机和耳机都已经更新到最新的操作系统版本，以确保兼容性和稳定性。
首先，确保音量适中，不要过高，尽量避免长时间高音量使用。
其次，使用耳机时尽量选择高质量的音频文件，避免低质量音频对听力的损害。此外，可以通过音频均衡器调整音频的频率平衡，减少过高或过低的频率对听力的影响。
另外，定期清洁耳机，保持其良好的音质输出。最重要的是，合理使用耳机，避免长时间连续使用，给耳朵适当的休息时间，保护听力健康。
连接问题：耳机与设备之间的连接可能不稳定或未建立。请确保耳机与设备已成功连接，并且连接状态稳定。
软件或系统问题：设备的操作系统或耳机软件可能需要更新。检查是否有可用的更新，并尝试更新设备系统和耳机软件。
电量显示设置：在某些情况下，设备的设置可能影响到电量的显示。请检查设备的设置，确保电量显示功能已开启。
耳机或设备硬件问题：耳机或设备的硬件可能存在问题，导致电量无法正常显示。如果其他方法都无法解决问题，建议联系苹果客服或前往苹果授权维修店进行检查和维修。
如果以上方法都无法解决问题，建议尝试重启设备或重置耳机设置，看是否能够恢复正常。同时，也可以参考苹果官方文档或在线社区寻求更多帮助。