好处是可以润肠通便，健脾益气，润肺止咳，缓解咽喉干燥等症状。
坏处是喝多了容易导致胃酸分泌过多，引起胃部不适，引发胃病。
一早起了人体是缺乏水分的，所以早上喝蜂蜜水是能够补充人体的水分还有少量微量元素，但蜂蜜水中含果胶的，喝得多了对人体会有刺激的，所以适量喝才是正确的。
宝宝是可以空腹喝奶粉的，奶粉当中主要是一些营养物质和牛奶的提取物对胃肠道的刺激性几乎是没有的。空腹喝奶粉不会影响孩子的新陈代谢能力，也不会影响孩子的身体健康。奶粉的营养价值非常高，而且奶粉当中所含有的乳糖以及其他的营养物质，都能够很快的被身体所吸收。