烤羊腿时可以选择风焙烤(Convection Bake)或者加湿烤(Humid Bake 或 Steam Bake),两种方法各有优势:
风焙烤:使用烤箱的风焙功能,可以让热空气均匀地流动,从而更高效地烹饪食物,减少烹饪时间。这种方法可以使羊肉的外层焦脆,内部肉质多汁。风焙烤适合制作表皮酥脆且内部熟透的羊腿。
加湿烤:在烤箱内加入水分,可以是喷洒蒸汽或者在烤盘里加水,以增加烤箱内的湿度。加湿烤有助于肉类保持多汁,避免干燥,尤其适合慢烤羊腿,让肉质更加柔嫩。
选择哪种方法取决于您希望达到的口感和风味。如果您喜欢外皮酥脆、内部多汁的羊腿,风焙烤是个不错的选择;如果您更倾向于肉质柔嫩、多汁的羊腿,那么加湿烤可能更适合您。无论选择哪种方法,都应该根据羊腿的大小和重量来调整烤箱的温度和时间,确保羊腿烤至适当的内部温度,通常在63°C到73°C之间为最佳熟度。
烤箱烤羊腿可以使用风焙烤或加湿烤的方法,取决于烹饪者的个人喜好和烤箱的功能。
风焙烤是风扇和热风循环使食物快速受热,表面上形成一层脆皮的烤制方式。
加湿烤则是在加热后,通过喷水向食物释放水蒸气,保持食物的湿润度,从而使食物烤制更加均匀和美味。不同的烤制方式可以带来不同的口感和风味,烤制羊腿时可以根据自己的口味选择。
1.将羊腿用温水清冼干净,用尖刀在正反面上戳上若干小洞。

2.两面均匀地撒上花椒盐。

3.轻轻揉一下,让花椒盐揉入;这样做为了更易入味,因羊腿较大。

4.封包好,放入冰箱,腌上1--2昼夜。

5.取出腌好的羊腿,放在烤盘里;在正面借助尖刀随意插入十来个蒜片。

6.反面撒上一些香料粉,就是街上你可以买到的一些香料汇总(内有八角、胡椒、桂皮、小茴、大茴、花椒、丁香、豆蔻、干姜、草果、迷迭香、百里香等),没有严格的规定;并注入沸水约400ml。

7.入160度的烤箱中层烤45分钟后,取出将污水倒掉。
8.将一只西红柿切片,排在羊腿上,再注入沸水约300ml; 并将土豆削皮、切成船形、撒点盐和香料粉投入烤盘。与羊腿一起再入160度的烤箱中层烤45分钟。
9.45分钟后烤盘取出。
10.将羊腿反个面,在羊腿正面上撒一些香料粉,将土豆扒到一边;并将胡萝卜、洋葱、苹果、茄子等各类蔬菜切成大块,拌入适量的油盐投入烤盘另一边,再入160度的烤箱中层烤45分钟。
11.45分钟后烤盘取出,将烤肉汁倒出来,后面要用这个原汁熬酱汁;
12.在羊腿上放在一些新鲜的迷迭香(迷迭香最适应羊肉),入烤箱中上层烤15分钟,但这次烤箱温度要调高到220度,这样做为了上色,得到一个焦脆漂亮的外壳。勾起你无限的食欲。
13.到此烘烤全部完毕,瞧着案上色泽漂亮的羊腿蔬菜土豆,自豪、兴奋、喜悦顿时升腾!
14.熬酱汁:与12同步进行,这是11倒出来的烤肉汁。
15.加适量的水、酱油、糖、面粉或玉米粉和黄油,根据口味加盐和胡椒熬制成稀稀的酱汁