要拿到上海成人本科学士学位证，需要满足以下条件：

完成学分要求：通常情况下，需要完成大约120个学分才能申请学士学位。具体要求可能会因高校而异，建议查看所在学校的相关规定。

达到GPA要求：申请学士学位需要达到一定的GPA要求，这个要求也可能因高校不同而有所不同。一般来说，GPA要求在2.0以上，但具体要求还需查看所在学校的相关规定。

通过毕业论文：毕业论文是评价一个学生是否掌握了专业知识和研究能力的重要手段。申请学士学位需要通过毕业论文评审，论文成绩需要达到学校要求的标准。

符合其他条件：有些高校可能还会有其他条件，如社会实践经验、外语水平等等。具体要求需要查看所在学校的相关规定。

在满足以上条件后，可以向所在学校的教务处或成人教育学院申请学士学位。申请流程可能因学校而异，一般需要提交相关材料，如成绩单、毕业证书、学位申请表等等。

需要注意的是，不同学校的学士学位申请条件和流程可能有所不同，建议仔细阅读所在学校的相关规定，并按照要求认真准备申请材料。