重庆五月天气以热湿为主，温度逐渐升高，白天最高温度约在24℃至30℃，夜间最低温度在18℃至23℃之间，相对湿度在70%以上，雨水较多，时常下雨。建议您穿着轻薄透气的衣物，例如短袖T恤、短裙、短裤等，同时备一件轻薄外套或披肩，以便随时应对气温变化和雨水天气。此外，带一把雨伞也是非常必要的。
回答如下：1. 南山风景区：可以进行户外拓展训练、野外露营、漂流等活动，还可以欣赏到美丽的山水风光。
2. 重庆大足石刻：可以参观古代石刻艺术，了解历史文化，还可以进行团队游戏和文化交流活动。
3. 重庆海洋公园：可以观赏海洋生物，体验水上项目，还可以进行团队竞技活动。
4. 玲珑湖风景区：可以进行亲水游戏、团队拓展训练、烧烤野餐等活动，同时欣赏到美丽的湖景。
5. 草堂寺风景区：可以参观古建筑、品尝美食，还可以进行团队游戏和文化交流活动。