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羊肉炒洋葱最简单做法
时间:2025-05-13 04:15:52
答案

原料:羊肉300克、洋葱1个。

调料:盐、鸡精、料酒、胡椒粉、酱油、姜片各适量。

做法

1. 将羊肉洗净切片,用盐、料酒拌匀腌制15分钟;

2. 洋葱洗净切丝待用;

3. 炒锅注油烧热,下入姜片煸香,放入羊肉翻炒至变色,加入洋葱同炒至熟透,撒入盐、鸡精调味即可。

羊肉炒揪片的做法
答案

1、揪片子揪好,放凉水过凉待用

2、西红柿一个,切小块,待用

3、蒜,切末,待用

4、羊肉切片,芹菜切丁,准备好

5、锅中放入少许清油,放入羊肉,姜今天没有买,忘了买,家里有姜的放些许姜末或者姜丝,个人喜好,今天的羊肉有点肥,所以多煸炒些时间,在放入少许花椒粉,去膻。

6、煸至焦黄,放入少许酱油,盐,炒干。

7、放入西红柿

8、翻炒

9、炒至微干

10、放入芹菜,继续翻炒

11、翻炒,翻炒,加入少许白糖,提鲜去芹菜中的涩味。

12、把揪片子沥干水分。

13、放入锅中,调味,出锅。

羊肉炒着吃和炖汤哪个营养好
答案

炖汤。因为炖羊肉营养损失最小,炖羊肉由于在煮的过程中保持了原汤原汁,能最大限度保证营养不丢失。

涮羊肉如果加热时间短,营养也很好,爆炒羊肉营养次之,烤、炸羊肉油分大,营养损失是最多的!

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