要想在公路骑行中携带更多装备，需要选择适合的装备包。后架挂袋、避震前包、车顶行李架等多种装备包都可以供选择。
除此之外，可以选择轻便易携带的装备，比如轻质折叠仪器、充气睡垫、干净干燥的衣物等。
在装备包内进行细心组织，减少空间浪费，可以最大限度地携带需要的装备。同时，进行计划并预测未来的天气和路况，带上必要的应急装备也很重要。
1. 后变调整：后变L螺丝调整低速挡，避免打到钢丝，后变H螺丝调整高速挡向外的形成，以及避免掉出最小片飞轮。调整完，从高速到低速挡来回变化，观察链条跑动的情况。若链条太松或太紧，找到变速调整装置，调整内线张力即可完成。
2. 前变调整：前变H螺丝调整高速挡，为贴近链条，避免外侧链条掉出，前变L螺丝调整低速挡，避免内侧链条掉出。
站起来骑需要先将自行车放稳，调整好坐垫高度，然后依次进行以下步骤：
1. 右脚踩在右脚踏板上，保持左脚在地面上。
2. 双手紧握把手，找到重心所在的平衡点。
3. 用身体力量向上跃起，同时左脚迅速踩上左脚踏板，在骑行的一瞬间坐垫支撑臀部。