1、网上查
如今养老金调整的消息，通常都是会第一时间在网上多渠道发出的，以便参保人可以及时掌握养老金调整的动向，所以。参保人直接网上搜索查询即可。
2、电话查询
参保人可以拨打上海所在地的社保经办机构的客服热线，也可以咨询到最新的消息。
3、咨询公司社保代办人员
职工参保人可以咨询公司里，办理公司职员社保的专门人员，因为这类人员对于社保的消息是比较清晰的。
上海退休人员持有残疾证是可以享受相关补助的。具体来说，对生活不能自理的残疾人，地方各级人民政府会根据情况给予护理补贴；对生活确有困难的残疾人，也会按照国家有关规定给予社会保险补贴。
请注意，具体的补助金额和申请流程可能会因个人情况和政策变动而有所不同。建议退休人员持有残疾证的，可以向当地的残疾人联合会或民政部门咨询具体的补助政策和申请流程，以确保能够享受到应有的权益。
◆2001年1月1日以后退休人员：自负段标准700元
◆2000年12月31日以前退休的人员：自负段标准300元
门急诊自负段医疗费用以及共负段由医保基金支付后，其余部分的医疗费用，如个人医疗账户有历年结余资金的，先由历年结余资金支付，不足部分由参保人员自负。