回答:可以，藕粉主要成分为淀粉，并没有明确规定能不能每天吃。可根据自身情况决定，比如在1天内可以分1-2次食用。
藕粉是由莲的肥厚根茎，即藕加工制成的食品，含有淀粉、维生素、膳食纤维、钙、磷等多种营养元素，可以补充人体所需的能量，适量食用对身体有一定好处
1. 收纳小物件：可以将一些小物件，如耳环、戒指、钥匙等放在铁盒里，方便携带和存放，避免丢失。
2. 制作DIY手工：可以利用无糖薄荷糖铁盒制作DIY手工，如制作糖果盒、笔筒、相框等，增加生活趣味性。
3. 礼品包装：可以将无糖薄荷糖铁盒作为礼品包装，将里面的糖果取出来，然后将铁盒装饰一下，变成一个精美的礼品盒。
4. 展示装饰：可以将无糖薄荷糖铁盒作为展示装饰，将里面的糖果取出来，然后将铁盒摆放在桌面或书架上，增加空间的装饰性。
5. 收藏：如果你是一个收藏家，可以将无糖薄荷糖铁盒作为收藏品，收集不同的铁盒款式和糖果品牌，展示自己的糖果收藏。
总之，无糖薄荷糖铁盒除了可以当做薄荷糖的容器外，还有很多其他的应用和操作，可以根据自己的需求和兴趣进行DIY和创意。
无糖藕粉的热量主要来自于其成分中的藕粉，藕粉是由莲藕制成的粉末，它主要含有淀粉，属于碳水化合物的一种。每100克的藕粉大约含有372大卡的热量。然而，无糖藕粉不添加糖分，所以它的热量不会因为糖分而增加。但是，由于藕粉本身的淀粉含量较高，食用后会在体内产生热量。所以，虽然无糖藕粉没有添加额外的糖分，但仍需注意其淀粉摄入量，尤其是对于正在控制体重或糖分摄入的人群。