控糖期间可以喝稀饭，但是要看喝什么样的稀饭。
控糖期间尽量少喝红豆薏米稀饭，小米稀饭，大米稀饭等升糖指数高的稀饭。可以适量喝腊八粥，藜麦南瓜粥等低升糖指数的稀饭。
能
粗粮面包含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维在消化系统中会延缓消化的过程，可明显增强饱腹感，有助于餐后血糖的良好控制。
控糖萝卜可以用来做各种美味的菜肴，例如糖醋萝卜、炒萝卜丝、红烧萝卜等。它可以和其他蔬菜一起炒着吃，也可以做成凉拌菜，口感清脆爽口。此外，控糖萝卜还可以作为火锅的配菜，增加火锅的口感和营养。如果不想烹饪，控糖萝卜也可以切成薄片或丝，用作凉拌配菜或者沙拉的一部分。总之，控糖萝卜的烹饪方法多种多样，可以根据个人口味来做出不同的美食。