黄小米是辅食中比较流行的一种,它的口感细腻、营养价值高,是适合宝宝食用的好选择。在制作黄小米辅食的时候,水的比例非常重要。通常情况下,我们建议使用1份黄小米搭配2份水,即1:2的比例。这样可以保证黄小米煮得烂糊糊,易消化,口感也会更细腻。
在烹饪的过程中,还可加入少量的盐或糖来提升口感,但要注意不要过量,以免影响宝宝的健康。总之,黄小米的比例和烹饪方法是非常关键的,要尽可能做到科学、安全、营养均衡。
优质
黄米粉225克,粘米粉225克,白萝卜2200克,
配料:110克,腊肠110克,香菇50克,虾米85克,玉米油7大匙,芝麻少许,清水2碗,酱油1大匙,糖1大匙,米酒1大匙,
调味料:3小匙,糖1小匙,盐1小匙,胡椒粉少许
(1)把腊肉、腊肠切粒,再把香菇、虾米泡水沥干,加调味料腌泡。
(2)把玉米油3大匙放入锅中,将所有配料炒香。
(3)萝卜去皮刨丝,把萝卜汁挤出少许。萝卜汁加入2碗清水,再加入黄米粉和粘米粉混成浆状。再用玉米油4大匙把萝卜丝炒香,并加入萝卜调味料,煮15分钟,再加入配料以及粉浆,用慢火煮,并随时注意搅拌均匀。取两个糕盘,抹油并把黄糕浆倒入,隔水大火蒸40分钟即可。
材料:黄小米1千克、红萝卜500克、芫荽100克、精盐25克、酸醋50克、香油25克。
做法:
1、取小米拣净杂物,用清水淘洗干净,倒入开水锅内,水淹住小米二指,先用大火煮起,后用小火焖至小米开花即成。
2、红萝卜切成细丝,芜荽切段,同放小盆内对入精盐、酸醋、香油搅匀成凉拌菜。
3、食时,舀上一碗“小米焖饭”,放上一些红萝卜丝菜即成。