骨科医生通常建议人们选择舒适、稳定、有足够支撑和减震的鞋子，以保护脚部和关节健康。以下是一些常见的建议：

1.合适的鞋码：确保鞋子的尺码合适，不过大或过小。合适的鞋码可以提供良好的支撑和舒适度。

2.稳定性：选择具有良好稳定性的鞋子，以减少扭伤和跌倒的风险。鞋子的鞋底应该提供足够的抓地力。

3.足弓支撑：对于有扁平足或高弓足的人，选择提供足弓支撑的鞋子可以减轻脚部疲劳和不适。

4.减震性：具备良好减震性能的鞋子可以减少对关节的冲击，尤其对于患有膝关节或髋关节问题的人来说更为重要。

5.材料和质地：选择柔软、透气的材料可以提高鞋子的舒适度，避免磨脚或引起皮肤刺激。

6.运动鞋或专业鞋：对于特定运动或活动，如跑步、徒步、篮球等，选择专门设计的运动鞋可以提供更好的支撑和保护。

每个人的脚部情况和需求不同，因此最好根据个人的具体情况和医生的建议选择适合的鞋子。如果有特定的脚部问题或疾病，建议咨询骨科医生以获取更个性化的建议。