煮象牙萝卜水好象牙处萝卜是一种营养丰富的食材,含有大量的维生素和矿物质,对身体有很多好处。将萝卜煮成水,能够更好地发挥其营养价值,而且口感清爽,适合各个年龄段的人群饮用。如果你想尝试制作萝卜水,可以按照自己喜欢的口味进行调整,比如加入一些蜂蜜或者柠檬汁来增加口感。
1、选新鲜的象牙菜、青椒、香菜清洗干净;
2、象牙菜、青椒分别切片、香菜切断备用;
3、起锅烧油,油六成热放入青椒爆香放入象牙菜略炒;
4、翻炒一分钟放入盐和鸡精调味,出锅撒香菜完成。
象牙菜鲜嫩异常,所以清炒的时间不宜过长,一分钟就足够了,时间过长会把象牙菜炒的过干,损伤象牙菜的营养成分。