如果您的直播账号因违反直播行为规范而被封禁3天，您可以尝试以下申诉步骤：
查看封禁通知：首先，您需要查看封禁通知，了解封禁的具体原因和期限。
登录申诉平台：在确认封禁原因后，您可以登录相关的申诉平台，如抖音、快手等。
填写申诉信息：在申诉平台中，您需要填写相关信息，包括个人账号信息、封禁原因、申诉理由等。在填写申诉理由时，您可以详细说明自己的情况，并承诺今后会遵守直播行为规范。
提供证据：如果您认为封禁存在误会，您可以提供相关证据来支持您的申诉，如直播回放、聊天记录等。
等待审核：提交申诉后，您需要耐心等待平台审核。通常情况下，审核结果会在一定时间内公布。
在申诉过程中，您需要注意以下几点：
申诉理由要真实、客观、详细，避免夸大或歪曲事实。
提供的证据要真实可靠，能够支持您的申诉。
耐心等待审核结果，不要频繁提交申诉或恶意攻击平台。
希望以上信息能够帮助您成功申诉直播账号。同时，也提醒您今后要遵守直播行为规范，避免违规行为的发生。
如果您因为违反了某些相关规则被禁止使用某个平台，可以通过申诉来寻求解除禁令的可能。以下是一些申诉理由的写法：
1. 说明情况：说明您因何种原因被禁用，具体违规的时间、地点和行为，并表示对自己的错误感到后悔。
2. 纠正错误：承认自己的错误，说明将来不会再次违反规定，并表达自己的诚意和态度，请求对方给予再次使用的机会。
3. 提供证据：如果您有证据可以证明自己的清白，比如屏幕截图、聊天记录等，可以提供给对方审核。
4. 解释误解：如果您认为被禁用是出于误解或不当行为导致的，可以解释清楚自己的意图和行为，让对方更好地理解自己。
5. 提供建议：如果您认为平台的某些规则存在问题或可以改进，可以提出建议和意见，以便对方能够更好地改进运营。
需要注意的是，申诉理由需要客观、真实，表达自己的态度和诚意，以便让对方更好地理解和接受。同时，也需要在申诉前对自己的违规行为进行反思和总结，避免再次犯错，以保护自己的合法权益。