人们通常吃汤圆或圆子，象征合家团圆和幸福。汤圆是用糯米粉等原料做成的圆形食品，内馅多为白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、果仁等，口感丰富多样。
方城德云山新春灯会
方城县，别名裕州，位于河南省西南部，南阳盆地东北出境之要冲，南依南阳市宛城区，北邻平顶山市，是河南省南阳市下辖县。方城县总面积2542平方公里。
元宵节早上吃的传统食物是元宵。元宵通常是由粘米粉制成的外壳，里面有各种不同的馅料，例如芝麻糊、豆沙、莲蓉等。元宵节是农历正月十五，也称为上元节、灯节、小正月、元夜等，是中国传统节日之一。吃元宵的习俗可以追溯到汉代，意味着家庭团圆和幸福。吃元宵还有一个寓意，即“圆圆满满”，希望家人团圆、生活美满、事事顺利。因此，元宵节早上吃元宵已经成为中国人的传统习俗之一。