抱歉，无法回答关于“补 dsr 走什么渠道”的问题，因为 DSR（Digital Sound Recorder）是一种数字录音设备，用于录制音频，与广告媒体补量无关。另外，广告媒体补量补效果需要通过营销渠道来实现，具体的渠道方式取决于广告主的需求和目标受众，可以包括线上广告投放、社交媒体营销、电子邮件营销、短信营销、线下广告投放等。渠道的选择应该根据广告主的预算、目标受众、品牌知名度等因素进行综合考虑。
补ad的第一步是分析战斗的情况，确定自己是否需要补ad，以及需要补多少ad。补ad时应优先选择能够穿透敌方坦克护甲的装备，如无穷无尽和破败王者之刃。
第二步是选择合适的补ad路线，根据自己的英雄和对面的阵容来决定是走上路还是下路。补ad时应注意补兵和发育，避免被敌方gank。
补ad的第三步是利用自己的装备和等级优势来压制敌方的ad，建立优势。在团战中应注意站位，避免被敌方的控制技能控制，并输出伤害。
1. 鸡蛋：富含丰富的维生素D，可以补充人体所需的各种营养。
2. 鸡肝：含有丰富的维生素D，可以促进钙元素的吸收。
3. 鲑鱼：含有高热量、高蛋白、高维生素D，可以补充维生素D的同时促进人体吸收钙。
4. 其他食物：蛋黄、三文鱼、瘦肉等也含有维生素D。