旅游后遗症可能包括身体疲劳、心理疲劳、睡眠不足、饮食不规律等问题。以下是缓解旅游后遗症的一些建议：
1. 休息好：保证充足的睡眠时间，尽可能恢复身体的能量和体力。
2. 适当运动：进行适量的有氧运动（如步行、慢跑、瑜伽等），有助于缓解身体疲劳和焦虑情绪。
3. 合理饮食：保持饮食规律，多吃蔬菜水果和含蛋白质的食物，避免过度饮酒和摄入过多咖啡因。
4. 放松心情：可以通过听音乐、看电影、读书等方式放松心情，减轻焦虑和压力。
男友说考虑考虑可能是指他在旅游后需要一些时间来思考你们的关系，或者他正在考虑如何处理旅游中出现的一些问题或矛盾。
在这种情况下，最好的做法是给男友一些时间和空间，不要过于追问或施加压力。同时，你也可以反思自己的行为和表现，思考是否有任何可能引起男友不满或担忧的地方，并考虑如何改进自己的行为。
如果男友在一段时间后仍然没有给出明确的答复，你可以尝试与他坦诚地沟通，询问他的想法和感受，以便更好地了解彼此的需求和期望。