啄羽症是一种鸟类常见的行为问题。如果您的灰鹦鹉出现了啄羽行为，应该及早采取措施治疗。以下是一些治疗啄羽症的方法：

找出问题的根源：啄羽症的原因有很多，例如环境不适、体内寄生虫或病原体、过度焦虑或缺乏刺激等。应该找出具体的原因并采取针对性的解决方案。

提供丰富的环境刺激：提供足够的食物、水、玩具和交互活动，让鸟儿可以有更多的东西去做和体验。这样可以减轻焦虑感和缓解不适情绪。

确保正确的饮食：给灰鹦鹉提供丰富、均衡的营养饮食，特别是高蛋白、高钙和维生素D的食物。这可以保证它们的身体健康，从而降低啄羽行为的发生率。

督促清洁个人卫生：保持灰鹦鹉的笼子和周围环境整洁、干燥。定期更换底材和喂食器，防止细菌和寄生虫滋生。

总之，治疗啄羽症需要多方面的综合性措施。如果无法自己处理，建议尽快咨询专业的鸟类兽医。