烤灯和暖风机各有其优势。烤灯能够提供温暖的光线和舒适的辐射热，让人感觉更舒适。而暖风机则能够快速将空气加热并循环，提供整体的暖气效果。如果需要快速加热空间，暖风机是更好的选择。但如果希望在冷天里享受温暖的阳光，烤灯可能更适合。最佳选择取决于个人需求和实际情况。如果条件允许，可以考虑两者结合使用，以获得更全面的取暖效果。
烤灯的功率选择应根据具体的使用目的和需要照射的面积来决定。一般来说，如果仅用于局部取暖或理疗，300-500W的烤灯即可满足需求。如果用于更大面积的取暖或烘烤，则需要选择功率更大的烤灯，如1000W或更高。需要注意的是，烤灯的功率越大，产生的热量也就越多，因此在使用时应注意安全，并保持适当的距离，避免烫伤。
首先，要确保烤灯的自动感应功能已经开启，通常可以在烤灯的说明书上查找对应的操作方法。
接着，需要调整感应器的灵敏度和时间延迟，以达到较好的自动感应效果。具体来说，可以通过感应器上的旋钮或开关来进行调节，一般主要包括灵敏度、感应范围和时间延迟等参数。在调节的过程中，可以利用手舞足蹈或向烤灯靠近远离等方式进行测试，直到达到适宜的效果为止。最后，还需要注意烤灯的环境和安装位置，避免过于干燥或光线不足的情况影响自动感应功能的稳定性和可靠性。