首先，需要准备一个新的内胆和一些简单工具。将壶盖和内胆上的盖子取下，轻松拆卸旧内胆，清洗干净壶体。

接下来，将新内胆缓缓地插入壶体内，确保插入深度。

再次装上盖子和壶盖，检查是否稳固。

最后，将热水注入新内胆，让它进行预热。这样，苏泊尔红色保温壶的内胆更换任务就完成了。注意每次使用后清洗壶体，以便下次使用时给用户一个清洁，健康的水源。