涿州是中国优秀旅游城市、全国双拥模范城。全市总面积742平方公里,辖15个乡镇、办事处、开发区(双塔街道、桃园街道、清凉寺街道、松林店镇、码头镇、东城坊镇、高官庄镇、东仙坡镇、百尺竿镇、义合庄乡、林家屯乡、孙庄乡、豆庄乡、刁窝乡)407个行政村,30个社区,总人口59.4万。
涞源泡菜是河北省保定市涞源县的特产，具有悠久的历史和独特的制作工艺。以下是涞源泡菜的制作方法：
原料：
新鲜蔬菜（例如白菜、萝卜、黄瓜等）、食盐、花椒、辣椒、生姜、白酒、白糖等。
制作步骤：
1. 将新鲜蔬菜洗净，晾干表面的水分。
2. 将泡菜坛子洗净，晾干水分，备用。
3. 把晾干的蔬菜切成长条或者块状，放入泡菜坛子中。
4. 在泡菜坛子中加入适量的食盐、花椒、辣椒、生姜、白酒和白糖。
5. 把泡菜坛子的盖子密封好，放在阴凉通风的地方。
6. 每隔一段时间，打开泡菜坛子检查一下，如果发现蔬菜变软、变色，说明泡菜已经成熟。
7. 把泡好的泡菜捞出，切成小段，即可食用。
涿州市是否有单招培训班，需要您根据具体的位置和培训机构的分布情况来查询。以下是一些查找单招培训班的方法：
在当地的搜索引擎上输入“涿州单招培训班”或者“涿州高职高专单招培训机构”等关键词，可以找到相关的培训机构信息。
询问当地的培训机构或者教育机构，了解是否有相关的单招培训班。
询问当地的职业高中或者中专学校，了解是否有针对单招考试的培训课程。
需要注意的是，选择单招培训班的时候，要选择有信誉、师资力量雄厚、教学质量有保障的培训机构，同时也要注意培训班的课程设置、教学内容、教学方法等方面是否符合自己的需求和实际情况。此外，参加单招培训班并不是万能的，还需要自己努力学习和准备，才能取得好的成绩。